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10 façons de prendre soin de soi cet hiver: lutter contre la fatigue, lutter contre les infections, protéger sa peau, s'hydrater et se nourrir.
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3 étapes pour se lancer dans une détox naturelle
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Adopter une alimentation anti-inflammatoire permet de protéger son système immunitaire, de limiter le risque de développer certaines maladies comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’arthrose, l’asthme... Quels sont les meilleurs aliments à mettre dans son assiette ? À l’inverse, faut-il en éviter certains et pourquoi ?
Bienvenue, moi c’est Marion!
Créatrice culinaire, nutrithérapeute et coach santé
