Marion Nutrisanté / Se nourrir, être en bonne santé, vibrer

Alimentes ta santé et ta beauté ♡

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L’eczéma… ce messager que la peau envoie quan

L’eczéma… ce messager que la peau envoie quand l’intérieur déborde.

Il y a celles et ceux qui arrivaient fatigués de gratter.
Et puis il y a eu le temps…
Celui des gestes simples, des routines épurées, d’une alimentation qui apaise au lieu d’enflammer.
Celui des soins choisis avec conscience, des textures douces, des produits qui respectent la peau.
Celui du repos retrouvé, du stress allégé, de l’écoute de soi.

Les crises se sont espacées.
Les démangeaisons se sont tues.
La peau a recommencé à respirer.
Et derrière l’eczéma… une personne plus heureuse et mieux dans sa peau !

Quand l’hygiène de vie s’aligne, la peau suit.❤️

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent apaiser leur peau sans l’agresser.
Avec des routines douces, des gestes simples, des compléments ciblés, un respect total du corps.

🌿 Ton programme skincare personnalisé = c’est un retour à l’équilibre.

💌 Réserve ta consultation via le lien en bio ou écris-moi en message privé.

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Depuis que je me suis formée en alimentation sant

Depuis que je me suis formée en alimentation santé & naturopathie, mon rapport à la nourriture & mes assiettes ont changé ✨

Pas de régime, juste du bon sens, de l’écoute et du plaisir.

✨ Je ne prétends pas avoir une alimentation parfaite.
Je continue d’apprendre, d’explorer, d’évoluer.
Je suis comme Monsieur et Madame Tout-le-Monde : il y a des jours de flemme, des envies de pizza & des moments de plaisir partagé.
Mais j’ai construit des bases solides, et c’est ça qui change tout.

Je mange mieux, sans me priver.
Je n’ai plus/pas de carences.
J’ai un apport suffisant chaque jour.
J’ai retrouvé de l’énergie, une digestion plus fluide, une peau plus sereine.
Cuisiner est un plaisir et non une charge mentale.

Mon alimentation me soutient, au lieu de me peser.

Aujourd’hui, je t’aide à faire la paix avec ton assiette, à retrouver ton énergie, et à reconnecter avec ta vitalité 🍃

💌 Tu veux être guidé·e, pas à pas, avec bienveillance et méthode ?
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🌿 Micronutrition, rééquilibrage, digestion, inflammation, peau, énergie...

Ta santé commence dans ton assiette ✨
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🌿 "Quand la peau parle, l’intestin et le syst

🌿 "Quand la peau parle, l’intestin et le système nerveux répondent…"

Aujourd’hui, je voulais vous partager mon approche autour de trois pathologies que je rencontre très souvent : eczéma, psoriasis, acné.
Des troubles cutanés qui ne sont pas que superficiels. Ils nous invitent à regarder plus loin, plus profond, à écouter les signaux silencieux de notre microbiote et de nos émotions.

👇
Dans ce post, je vous parle de ce lien essentiel entre PEAU | INTESTIN | SYSTÈME NERVEUX, et des axes de prise en charge globale que je propose en consultation.

🌱 Douceur, rigueur, personnalisation.

Et vous, avez-vous déjà exploré ce lien intérieur-extérieur dans votre parcours de peau ?
✨ Partagez votre expérience ou vos questions en commentaire 💬
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💬 Une assiette santé, c’est pas une liste de

💬 Une assiette santé, c’est pas une liste de restrictions… C’est une invitation à faire les bons choix, petit à petit, avec plaisir et simplicité !

Pas besoin d’être parfait, mais si tu veux :
🍏 Manger plus de végétal
🥦 Mettre du fait maison dans ton quotidien
🌾 Choisir des aliments complets
🥜 Booster ton énergie naturellement
🚶‍♀️ Bouger un peu plus…

Tu es déjà sur la bonne voie 💚

Et si tu as besoin d’un accompagnement concret, doux, sans pression : je propose des consultations en alimentation santé pour t’aider à créer une routine qui te ressemble.

📩 Envoie-moi un message pour en discuter ensemble !

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Tu changes de mood chaque semaine… et ta peau au

Tu changes de mood chaque semaine… et ta peau aussi.

Rougeurs, boutons, peau sèche, puis grasse : c’est pas toi, c’est tes hormones.
Et si on arrêtait de subir notre cycle et qu’on apprenait enfin à l’écouter ?

👇 Je t’explique tout dans ce post + découvrez mon accompagnement pour une peau qui respire à nouveau.
RDV en MP ou directement en ligne !

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