Tout comme la peau a besoin d’être chouchoutée, l’organisme demande aussi de l’attention.
✨ Au fil du temps, notre corps emmagasine différents types de toxines selon
l’air que nous respirons, les aliments que nous mangeons et notre hygiène de vie au quotidien.

♻️Certains organes, dont la fonction est d’éliminer les déchets de l’organisme, sont appelés émonctoires.
Ils sont au nombre de 5: le foie, les reins, les intestins, les poumons et la peau.
Leur travail est d’éliminer les déchets et les toxiques de l’organisme.

Lorsque le niveau de toxines est trop élevé, les émonctoires sont saturés et fonctionnent au ralenti.
Cela se manifeste par :

💩 UNE CONSTIPATION
💆DES PROBLEMES DE PEAU
👅 UNE LANGUE BLANCHE ET UNE HALEINE CHARGEE
😴 UNE FATIGUE, INSOMNIES ET REVEILS NOCTURNES
🤯 DE L’IRRATIBILITE

Vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces symptômes?
Alors un nettoyage est certainement nécessaire pour restaurer une bonne capacité d’élimination !

Quels sont les étapes d’une bonne détox?

Une cure se déroule sur un mois et en 3 phases=10 jours x 3)
Vous pouvez vous complémenter et trouver ces compléments directement en pharmacie
ou alors apporter des aliments au quotidien en suivant ces étapes:

Phase 1:  Dépuration 

La dépuration consiste pour le foie à « brûler » les déchets et les toxines de l’organisme, c’est à dire les piéger en vue de leur élimination. Ceci est possible grâce au soufre végétal.
Le meilleur apport de soufre est un effet celui des acides aminés soufrés et notamment du sulforaphane.

Les plantes les plus riches en soufre végétal sont notamment le brocoli, le radis noir et le raifort.

Phase 2 : Drainage 

Le drainage permet de concentrer les déchets et de les éliminer.
C’est également le foie qui assure cette fonction, soit directement par voie biliaire, soit indirectement par drainage hépato-rénal.
Les plantes de drainage sont spécifiques car elles stimulent les fonctions éliminatrices.

Les plantes drainantes sont le pissenlit et le chiendent.

Phase 3 : Régénération 

La dernière phase de détox consiste à régénérer le foie et à lutter contre l’acidification de l’organisme.
L’élimination des toxines se traduit en effet par une acidification liée aux déchets métaboliques.
C’est dans cette phase que l’on aide le foie à se recharger.

Les bonnes habitudes à adopter

Ne faites pas de détox si vous êtes en période de stress, en vacances, etc…
Il est important d’aider son corps pendant une détox avec une
bonne hydratation, une bonne alimentation, un bon sommeil et de stimuler sa sudation.

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